私がいつも食べていて、美容＆健康に良い食べ物を紹介します！ どんな効果があるのかをまとめたので是非ご参考にしてください！

化粧水はいる・いらないに関して両方の視点からまとめてみました！参考文献や参考YouTubeチャンネルも掲載しておりますので、ぜひ一緒に学びを深めましょう！

目指すはシンプルスキンケア！ 今回ご紹介する本では化粧品いらずのシンプルスキンケアを紹介しています！ スキンケアで必要なことは何かを学ぶ良い本です！

書籍紹介に初挑戦！ 今回、ご紹介するこの本を読めば世間の美容知識に騙されないためのヒントが得られます。ぜひ読んでみてください！

肌を乾燥から守る馬油！保湿力も高くておすすめです！ 今回は馬油に関して語ってみました！

日焼けに関することや使っている日焼け止めをシェアしました！皆さんと一緒に学んでいきたいです！

お肌がさっぱり気持ちい洗顔を紹介します！脂性肌の人におすすめです！

2日間お風呂に入っていないと皮脂や角栓がやばめ！ 私がいつも使っている皮脂・角栓対策で効果があるものをご紹介！

お菓子制限の途中経過です！

洗顔料の紹介です。 使ってみての感想、どんな人におすすめかなどなどをまとめています。

糖分制限の経過報告です！なぜ甘いものが食べたくなるのか？実体験を語ります！

前回宣言した目標を守れずにすみません…

肌質改善のために新しいチャレンジ！実現するには宣言することが一番かなと思って宣言します！

最近の肌の様子をお伝えします！ これからスキンケアに力を入れて改善していきますのでこうご期待！

自分の肌の現状をさらします！ めざせ美肌！

こんばんは！ヨルです！ 今日も一日お疲れ様です。 最近私のマイブームのスキンケアですが、とても大切だなあと感じたことがあるのでシェアします～ 皆様も何か知識があれば教えてくだされ<(_ _)> お肌のケアでは①アウターケア、②インナーケア、③メンタルケ…

脱毛の痛みに関して自分の体験とサロンのスタッフさんから聞いた情報をシェアします！

朝忙しい人におすすめ洗顔ジェルです！ 使い方や筆者の率直な感想をお伝えします。

初めまして！ヨルです！ ブログを書くのは初でどんな感じか、皆様に読んでいただけるか不安ですがこれからよろしくお願いいたします。 ヨルの由来は「寄る」と「夜」です。 皆様が私のブログに寄ったときに参考になる情報を目にしてお役に立てると良いなとい…